本日の柔術クラスは8名の方々にご参加いただきました！
クラス内容はジョグ、ストレッチ、マット運動、パートナードリル、テクニックはデラヒーバガードからのアタックでした。
パートナードリル(ガードリカバリー)の様子。
今日のクラスは参加人数が少なく、色帯の選手が多かったのでテクニックを多めに行いました。
テクニックは国内トップ黒帯である中村大輔先生に私がプライベートレッスンで習ったものです。中村大輔先生のテクニックはシンプルでとても使い易いので会員の皆さんにもオススメしています。
出稽古はパラエストラ大阪から近堂さん、濱谷さん、吹田柔術からケンゴくん、ソルホスト柔術から吉澤さんに来ていただきました！
近堂さんvsケンゴくん
全日本マスター王者の金沢さんvs濱谷さん
松井くんは積極的にスパーリングしていました。徐々に柔術らしい動きができるようになってきています！
来週もご参加お待ちしています！
土曜日柔術クラス担当 後藤貴史