本日の柔術クラスは14名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、マット運動、パートナードリル(トップポジション、ニーインザベリー、サブミッション)でした。 パートナードリル(倒立ジャンプ)の様子。 … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む

先日吹田市の洗心館で行われたASJJF DUMAU KANSAI OPENにパラエストラ東大阪から西山さん、阪本さん、福山さんの３名が出場しました。 結果は以下の通りです。 西山英典 ●カテゴリー シニア２紫帯ライトフェ … “3/5 DUMAU KANSAI OPEN&ADCC Asia Oceania Championship2017 Trials to World Championship” の続きを読む

本日の柔術クラスは8名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、マット運動、パートナードリル、テクニックはデラヒーバガードからのアタックでした。 パートナードリル(ガードリカバリー)の様子。 今日の … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む

本日の柔術クラスは19名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、基本的なマット運動、パートナードリル(トップポジションとコンビネーション)、テクニックはマウントポジションからのクロスチョークとアー … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む

こんにちは！！ パラエストラ東大阪の月曜日は10：30～12：00のキッククラスからスタート(^^)/ 今日も朝からたくさんの方が来てくれました！ 朝からしっかり汗を流すと気持ちいですね(*^^*) 今週も頑張っていきま … “月曜日は朝キックからスタート” の続きを読む

本日の柔術クラスは19名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、基本的なマット運動、パートナードリル(ニーオンザベリーとサブミッション)でした。 コブラ会から藤本さん、表原先生とそのお弟子さん、ソ … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む

90分オールスパーリングの水曜日柔術アドバンスクラス。 スパーリングをたっぷり楽しみたい方に大人気のクラスとなります。 スパーリング中心なので、他ジムの方々もよく出稽古へお越し下さいます。 この日は亀島聖児選手(修斗GY … “2/15(wed)21:30〜23:00 ブラジリアン柔術アドバンスクラス” の続きを読む

鍵山先生担当の水曜日柔術クラス。 写真をご覧の通り、お昼もとても来館数が多いのです！ お昼にしか通えない会員さんも沢山在籍されているので、晩クラスのみの方も、お時間の都合がつく時は参加してほしいです。 今回は赤尾先生、後 … “2/15(wed)14:00〜16:00 柔術クラス” の続きを読む

本日はキッズ空手クラスの様子をレポートします。 今日は10人の参加でパラエストラ大阪からも2人出稽古に来てくれました。 最初は遊びも入れた準備運動から型稽古、ミット稽古をして基本をしっかりとやります。 < こちらは … “2/10（金）17:00〜18:30 キッズ空手クラス” の続きを読む

朝方はみぞれが降っていて、一段と冷え込んだ９日木曜日。 赤尾&鍵山先生担当のブラジリアン柔術クラスには15人近くの方々が集まり、熱心にトレーニングをしていました。 21:00〜21:45 ●ブラジリアン柔術ビギナ … “2/9(thu)21:00〜23:00 ブラジリアン柔術クラス” の続きを読む