本日の柔術クラスは15名の方々にご参加いただきました！
クラス内容はジョグ、ストレッチ、マット運動、パートナードリル(ガードリカバリー)を3種類行い、その後ラッソーガードを使った基本的なテクニックを4種類(スイープ、三角絞め、オモプラータ、回転して三角絞め)行いました。
ラッソーガードからの三角絞めをする芝口さん。
マリナさんのラッソーガードからのスイープを受ける隅田くん。久しぶりの土曜日柔術クラスの参加で、沢山のスパーリングもこなしました！
出稽古はパラエストラ大阪から中村さん、吹田柔術からケンゴくん、マリナさんに来ていただきました！
来週もご参加お待ちしています！
土曜日柔術クラス担当 後藤貴史