先日東京墨田区総合体育館で行われたJBJJF第11回全日本マスター柔術選手権におきまして茶帯マスター4ライト級に出場された金沢元信さんが見事優勝されました！ 単身東京まで乗り込んでの出場でしたがこの結果は本当に素晴らしい … “2/26　JBJJF全日本マスター柔術選手権結果&帯昇格、授与式のお知らせ” の続きを読む

本日の柔術クラスは19名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、基本的なマット運動、パートナードリル(トップポジションとコンビネーション)、テクニックはマウントポジションからのクロスチョークとアー … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む

3/26（日）豊中市の武道館ひびきにて第5回”柔術で充実”的な練習会がおこなわれます。 毎回規模が大きくなっているこの練習会も第5回目を迎えました。 プチセミナーには今大活躍されている柔専館の伊東 … “第5回「柔術で充実練習会」のお知らせ” の続きを読む

こんにちは！！ パラエストラ東大阪の月曜日は10：30～12：00のキッククラスからスタート(^^)/ 今日も朝からたくさんの方が来てくれました！ 朝からしっかり汗を流すと気持ちいですね(*^^*) 今週も頑張っていきま … “月曜日は朝キックからスタート” の続きを読む

パラエストラ東大阪会員の皆様へ 【3月度クローズお知らせ】 いつもパラエストラ東大阪をご利用頂き誠にありがとうございます。 《クローズのご案内》   ▼3月19日(日) ・キック選手練　15：00～17：00　 … “【3月度クローズお知らせ】” の続きを読む

本日の柔術クラスは19名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、基本的なマット運動、パートナードリル(ニーオンザベリーとサブミッション)でした。 コブラ会から藤本さん、表原先生とそのお弟子さん、ソ … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む

90分オールスパーリングの水曜日柔術アドバンスクラス。 スパーリングをたっぷり楽しみたい方に大人気のクラスとなります。 スパーリング中心なので、他ジムの方々もよく出稽古へお越し下さいます。 この日は亀島聖児選手(修斗GY … “2/15(wed)21:30〜23:00 ブラジリアン柔術アドバンスクラス” の続きを読む

鍵山先生担当の水曜日柔術クラス。 写真をご覧の通り、お昼もとても来館数が多いのです！ お昼にしか通えない会員さんも沢山在籍されているので、晩クラスのみの方も、お時間の都合がつく時は参加してほしいです。 今回は赤尾先生、後 … “2/15(wed)14:00〜16:00 柔術クラス” の続きを読む

本日はキッズ空手クラスの様子をレポートします。 今日は10人の参加でパラエストラ大阪からも2人出稽古に来てくれました。 最初は遊びも入れた準備運動から型稽古、ミット稽古をして基本をしっかりとやります。 < こちらは … “2/10（金）17:00〜18:30 キッズ空手クラス” の続きを読む

朝方はみぞれが降っていて、一段と冷え込んだ９日木曜日。 赤尾&鍵山先生担当のブラジリアン柔術クラスには15人近くの方々が集まり、熱心にトレーニングをしていました。 21:00〜21:45 ●ブラジリアン柔術ビギナ … “2/9(thu)21:00〜23:00 ブラジリアン柔術クラス” の続きを読む