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Feature1

創業28年「日本柔術界の父」こと
中井祐樹が創業し、今では全国、
海外含め75店舗に展開！

東大阪支部も創業10年以上
たくさんのお客様にご利用いただいています。

柔術は力や年齢に関係なく、
技術と理論で勝負できる武道です。

社会人から始めた方も多数在籍しています。
30代、40代、50代からでも遅くありません。

Feature2

黒帯インストラクターが直接指導。
技術を深く探究できる環境。

酒井隆司(ブラジリアン柔術黒帯)をはじめとする
実力派インストラクターが直接指導。

技の理解を深めたい方のために、
毎週「技術研究会」も開催しています。
原理から実戦での使い方まで、
技に真摯に向き合える環境が整っています。

酒井 隆司RYUJI SAKAI

経歴
ブラジリアン柔術黒帯・日本
ブラジリアン柔術連盟2019
男子マスター3~6 紫帯部門 3位

三原 直NAO MIHARA

経歴
SMACKGIRL GRAPPLING QUEEN TOURNAMENT2007 フライ級優勝
・第3回全日本マスター柔術
オープントーナメント
女子マスター2茶帯ライトフェザー級優勝


Feature3

大阪最大級の広さで充実の設備

清潔感があり200平米の広々とした
開放感のある格闘技ジムです。

白をベースにした内装で、365日24時間換気。
汗臭くならないよう、掃除も徹底で、快適な環境です。

格闘技の試合用リングやサンドバッグ、
フリーウェイト器具や各種トレーニング器具など完備
男女別ロッカー、シャワー室や女性用パウダールームまで
充実の設備をご覧ください。

コース紹介Course

自分にあった格闘技が選べる！

ブラジリアン柔術

柔術テクニッククラスでは、基礎的な動作から戦略的な技術まで、幅広く指導します。

スパーリングでは、柔術テクニッククラスで習得した様々なテクニックを実際に駆使しながら、実践形式での攻防を行います。都度、専門講師からアドバイスなどを受けながら上達できる環境が整っています。

キックボクシング

初心者から経験者まで、レベルに合わせてテクニックを学べます。
経験者同士でのスパーリングも可能で、実戦感覚を養える環境です。
また、K-1選手やプロファイターが直接指導しているため、トップレベルの技術を間近で吸収しながら、実戦で通用するスキルを磨くことができます。

レディースキック

有酸素運動とキックボクシングの組み合わせです。
1時間換算のトレーニングで約500〜800キロカロリーなので、カップラーメン1杯分の消費カロリーです。
楽しみながらシェイプアップに効果大。
女性専用クラスなので、初めてでも参加しやすいと好評です。

MMA(総合格闘技)

打撃・寝技をすべてミックスしたMMA(総合格闘技)。
パラエストラ東大阪では、RIZIN出場選手や経験豊富なプロ選手が直接指導。試合で使える実践的なテクニックを、基礎からしっかり身につけられるのが特長です。
比較的レベルや体格の近い参加者同士で練習を行います。

ボクシング

在籍するメンバーの多くが初心者からのスタート。
経験豊富で面倒見の良いコーチが、一人ひとりのレベルやペースに合わせて丁寧にサポートします。
素早いフットワークや正確なパンチを基礎から学びながら、
強いメンタルとともに、全身の筋力・持久力も自然と身につけていくことができます。

キッズクラス

ブラジリアン柔術、MMA、キックボクシング、空手(全日本空手道連盟林派糸東流会)を通じて、子どもたちの心身をバランスよく育てます。
厳しくも楽しみながら学べるカリキュラムを提供しており、子どもたちの競技力だけでなく、心の成長も大切にしています。自信を持ち、挑戦する力を養いたいお子様にぴったりのクラスです。

クラス詳細、スケジュールを確認する▶︎

初心者大歓迎！Beginner class

安心して挑戦できる環境を
ご用意しています

パラエストラ東大阪では、格闘技の初心者でも安心して始められる環境を提供しています。経験豊富なインストラクターが、あなたのペースに合わせてサポートしますので、初めての方でも無理なく楽しみながら学べます。体力に自信がない方も、まずは体験から始めて、格闘技の魅力を感じてみてください。あなたのチャレンジをお待ちしています！

「運動に自信がない」「痛いのは怖い」という方こそ歓迎。
段階式メニューで無理なく上達いただけます。

入会までの流れSteps to joining

  • 1.WEBまたはLINEで見学/体験予約
  • 2.施設案内＋見学/体験予約（約60分）
  • 3.web入会手続き
  • 4.その日から全クラス利用可
今すぐ無料見学/体験に申し込む ▶︎

アクセスAccess

  • 住所

    大阪府東大阪市長栄寺1-3-9 1階

  • 最寄駅

    近鉄布施駅より徒歩7分／近鉄河内永和駅、
    JR河内永和駅より徒歩4分

  • 営業時間

    平日 14:00‑23:00 ／ 土日祝 10:00‑22:00

  • TEL

    06‑1234‑5678

よくある質問FAQ

  • Q.

    まったくの未経験でも大丈夫？

  • A.

    もちろん大丈夫です！基礎からひとつずつレクチャーするので、運動が苦手でも安心して始められます。

  • Q.

    何歳から通えますか？

  • A.

    キッズクラスは小1から、一般クラスは15歳以上から受講可能です。

  • Q.

    女性一人でも安心ですか？

  • A.

    女性インストラクター在籍・レディース専用クラスもあり、安心してご参加いただけます。

  • Q.

    怪我が心配です…

  • A.

    衛生管理・マット管理を徹底し、全会員にスポーツ保険加入を推奨しています。

  • Q.

    仕事が不規則でも通えますか？

  • A.

    14時〜夜23時までクラスがあるため、シフト勤務や出張が多い方も続けやすいと好評です。