4/12(水曜)21:30〜23:00 ブラジリアン柔術アドバンスクラスブログです。 桜満開の季節、15人の方々が集まって所狭しとスパーを繰り広げていました。 パラエストラ東大阪のアマチュア選手軽量級有望株のくぼくんが練 … “4/12(水曜)21:30〜23:00 ブラジリアン柔術アドバンスクラス” の続きを読む

いつもパラエストラ東大阪をご利用頂き誠にありがとうございます。 ロッカールームのご利用についてですが、今後以下のことを禁止とさせていただきます。   ●ロッカーの私物化 ●携帯電話、スマートフォン、その他あらゆ … “【重要】ロッカールームのご利用について” の続きを読む

パラエストラ東大阪会員の皆さま いつもご利用ありがとうございます。   4/12（水） 10階改修工事の為、9:00～13:00の間、ジム、更衣室のご利用が出来なくなります。 ２４ｈジムはご利用いただけますが、 … “4月12日(水)10階工事のお知らせ” の続きを読む

ブラジリアン柔術アドバンスクラス三月の練習風景です。

4/23 (日)、武道館ひびきにおきまして柔術の交流スパーリング＆青白限定ワンマッチ大会、「UDEDAMESHI」が行われます。 ●大会詳細 白青帯のみの大会で参加費も1000円と非常に出やすくなっておりますので経験を積 … “【大会案内】　4/23柔術ワンマッチ＆スパーリング大会UDEDAMESHI” の続きを読む

本日のボクシングクラスには体験の方が一名来てくださいました。 最近春になって暖かくなって来たと言う事もあってかパラエストラ東大阪にたくさんの方が体験や見学に来てくださいます。 町田トレーナーが入ったおかげで体験の方もしっ … “4/4 21:00〜23:00 ボクシングクラス” の続きを読む

本日の柔術クラスは16名の方々にご参加いただきました！ 本日から後藤がレッスンに加わり、赤尾代表とダブルインストラクターとなります。テクニックは隔月で交代となり、4月は後藤が担当いたします。 クラス内容はジョグ、ストレッ … “月曜日 21:00‐23:00 柔術クラス” の続きを読む

本日の柔術クラスは15名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、マット運動、パートナードリル(トップポジション)を4種類行い、その後リバースデラヒーバに対するパスガードを2種類行いました。 なんと … “16:30‐18:30 柔術クラス” の続きを読む

4月より若干のスケジュール変更がございます。 新スケジュールは【こちら】 変更点としましては、 【月曜日】 21：00～23：00の柔術クラスに新たに後藤先生が加わります。Wイントラ体制となりますのでより行き届いた指導が … “4月からの新スケジュール” の続きを読む

3/26(日)パラエストラ大阪におきましてJMMAF大阪ケージファイト03が行われました。 パラエストラ東大阪からは辻選手、林選手の二名が参加しました。 二人の結果は以下の通りです。 ●辻慎太郎 再三テイクダウンのチャン … “3/26 JMMAF大阪ケージファイト03　結果” の続きを読む