本日の柔術クラスは15名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、マット運動、パートナードリル(ガードリカバリー)を3種類行い、その後ラッソーガードを使った基本的なテクニックを4種類(スイープ、三角 … “16:30‐18:30 柔術クラス” の続きを読む

パラエストラ東大阪会員の皆様へ 【4月度クローズお知らせ】 いつもパラエストラ東大阪をご利用頂き誠にありがとうございます。 《クローズのご案内》 ▼4月29日(土)祝日 祝日の為終日クローズ 上記の日程はパラエストラ東大 … “【4月度クローズお知らせ】” の続きを読む

この度、パラエストラ東大阪公式LINE＠を始めました！ 今まで大会情報や休講予定、練習会情報などはブログやFacebookなどで告知させていただいておりましたがより連絡の徹底を図るためLINE＠も始めることになりました。 … “パラエストラ東大阪公式LINE＠始めました” の続きを読む

いつもパラエストラ東大阪をご利用頂き誠にありがとうございます。 【特別クラスのご案内】 3月20日(月)は祝日の為、通常クラスはありませんが祝日特別クラスを開催致します。 ▼3月20日(月) ・10時30分～12時 キッ … “3月20日(月)特別クラスのご案内” の続きを読む

本日の柔術クラスは14名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、マット運動、パートナードリル(トップポジション、ニーインザベリー、サブミッション)でした。 パートナードリル(倒立ジャンプ)の様子。 … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む

毎回ご好評をいただいているボクシングクラスに新しいインストラクターが加わりました！ ★インストラクタープロフィール★ •氏名　町田昌丈 •出身地　埼玉県 •趣味　バイク・外貨 •プロ時代の戦績　14戦7勝6敗1分 元日本 … “ボクシングクラス新インストラクターの紹介” の続きを読む

先日吹田市の洗心館で行われたASJJF DUMAU KANSAI OPENにパラエストラ東大阪から西山さん、阪本さん、福山さんの３名が出場しました。 結果は以下の通りです。 西山英典 ●カテゴリー シニア２紫帯ライトフェ … “3/5 DUMAU KANSAI OPEN&ADCC Asia Oceania Championship2017 Trials to World Championship” の続きを読む

本日の柔術クラスは8名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、マット運動、パートナードリル、テクニックはデラヒーバガードからのアタックでした。 パートナードリル(ガードリカバリー)の様子。 今日の … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む

先日東京墨田区総合体育館で行われたJBJJF第11回全日本マスター柔術選手権におきまして茶帯マスター4ライト級に出場された金沢元信さんが見事優勝されました！ 単身東京まで乗り込んでの出場でしたがこの結果は本当に素晴らしい … “2/26　JBJJF全日本マスター柔術選手権結果&帯昇格、授与式のお知らせ” の続きを読む

本日の柔術クラスは19名の方々にご参加いただきました！ クラス内容はジョグ、ストレッチ、基本的なマット運動、パートナードリル(トップポジションとコンビネーション)、テクニックはマウントポジションからのクロスチョークとアー … “16:30-18:30 柔術クラス” の続きを読む