19:00〜20:30のMMAクラスです。 本日はシャドー、マット運動から寝技の基礎、打撃からタックルの入り方を数パターン、四つからの投げ、四つからのドリルスパー、フリースパーと言う流れでした。 このクラスには希望者のみ … “8/1（火曜）19:00〜20:30 総合クラス” の続きを読む

いつもパラエストラ東大阪をご利用いただきありがとうございます。 ジム内にある忘れ物ですが中には道着など高価なものもございますので別に保管しております。 以下は保管しているものです。   以上となります。 お心当 … “忘れ物保管しております” の続きを読む

いつもパラエストラ東大阪をご利用頂き誠にありがとうございます。 いよいよ夏本番となりました。 暑さも厳しく体を少し動かされるだけでも大量の汗をかかれると思います。 汗をかくこと自体は気持ちがよいのですが、大量の汗で濡れた … “ロール式ポリ袋を設置しました！” の続きを読む

先日7/30（日）、パラエストラ大阪において行われたJMMAFケージファイト大阪大会vol.04が行われました。 パラエストラ東大阪からは辻さん、林くんの2名が出場しましたが結果は以下の通りとなりました。 ●辻さん 本戦 … “JMMAFケージファイト大阪大会 vol.04 結果” の続きを読む

9/18(月)に行われるパラエストラ東大阪主催大会の昼柔術カップですが現在3名の選手が参戦を表明してくれております。 ふりがな：おくだまさゆき 氏 　名：奥田　真如 生年月日：1983年11月2日 年 齢：33 身 長 … “昼柔術カップ エントリーリスト 7/31（月）” の続きを読む

毎週土曜晩のMMAクラスには、HEATバンタム級王座を防衛した赤尾先生&パンクラス大阪大会で復帰戦を激闘の末勝利した獅庵先生効果か、出稽古の方もよくお越し下さいます。 今回もNavE選手&占部選手(GRA … “7/29(土曜)21:00〜22:30 総合格闘技アドバンスクラス” の続きを読む

盆休み中の練習会　☆イベント☆ パラエストラ東大阪では誠に勝手ながら、下記の通り4日間お盆休みを頂きます。 盆休み期間…8月11日(金)12日(土）13(日）14(月) また、お盆休み中はパラエストラ東大阪恒例のイベント … “2017年度盆休み中の練習会　☆イベント☆” の続きを読む

いつもパラエストラ東大阪をご利用いただきありがとうございます。 ロッカーの変更とマットスペースのご利用についてのお願いがあります。 ▼ロッカーの鍵について ナンバーを忘れる方が続出した為、ロッカーの鍵がダイヤルナンバー式 … “ロッカーの変更とマットスペースのご利用について” の続きを読む

【クローズのお知らせ】 16:36現在、東大阪市に大雨警報が発令されました。 付きましては本日のレッスンは終日休講となります。 また9Fジムなどにも来られないようにしてください。 ご理解のほど宜しくお願い致します。 パラ … “7/27(木曜)は大雨警報発令のため休講” の続きを読む

今年は例年よりも早い猛暑日が続きますが、水曜柔術アドバンスクラスには出稽古の方を含め、総勢15人の方々がお集まり下さいました。 なにわ柔術より溝口さん パンクラス大阪より則清さん 吹田柔術よりけんごくん ゴロッタ？柔術よ … “7/26(水曜)21:30〜23:00 柔術アドバンスクラス” の続きを読む