Instructor 講師紹介

ようこ
                

ようこ
Youko

  • 出身地:大阪市平野区
  • ウォーキング、カフェ巡り

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こんにちは! インストラクターのようこです。 ヨガは誰かと競うものではなく自分自身と向き合い日頃意識しにくい自分自身の 呼吸をしっかりと観察していきます。 呼吸に動きを加えしっかりと身体を動かすことで代謝を上げ、心身共にスッキリ とリフレッシュをしていきましょう!! しなやかで美しい身体や心を目指し、ヨガを楽しみましょう^ ^ 男性の方も気軽にご参加して頂けます! 日頃トレーニングをされてる方、柔軟性を高めたい方ぜひぜひご参加下さいま せ!!