CLASS
クラス

キックボクササイズ
kickboxercise

ダイエットに効果的な運動には単調な動作を繰り返すものが多く「飽きる」ことが原因で続かないという方が結構いらっしゃいます。しかし格闘技をからめたダイエットというのは、ミットを殴ったり蹴ったりすることがストレスの発散にもなり、飽きるよりも爽快な気持ちの方が大きく、比較的続けられるダイエット方法です。痣やキズが出来るのではないかとか、ムキムキになってしまうのではないかといった不安があるかもしれませんが、女性限定クラスということもあり、あくまで痩せることを目的に、二の腕、太もも、ウエストなどのタルミをとって、すらっとした体系づくりに効果的なプログラムをご用意しています。

インストラクター一覧
instructor

赤尾セイジ
Akao Seiji

獅庵
Shian