CLASS
クラス

ボクシング
BOXING

パラエストラ東大阪で行われていますボクシングレッスンは代表を中井五代としたアストラボクシングクラブとして活動しています。もちろんパラエストラ東大阪の会員も参加することができます。運動量が多く、大量の汗をかくのでダイエットや運動不足の解消を目的とするや、ミット打ちでストレス発散を目的としている方達も多数いらっしゃいます。 初心者の場合、まずはワン(ジャブ)・ツー(ストレート)から練習して、シャドーボクシングやミット打ちに参加できるように基本的な動作を学んでいきます。ある程度動きに慣れてきたら実戦形式でマススパーリングを行います。安全なレッスンを行うためにも顔面への打撃は基本的に寸止めで、お互い了承を得た場合のみスパーリングも可とします。

インストラクター一覧
instructor

中井 五代

中井 五代Nakai Godai

山脇 魁斗

山脇 魁斗Yamawaki Kaito

体験の流れ
trial flow

レッスンの予約
メールか電話でご希望の日時とレッスンをご指定いただきご予約ください
ご来店
予約日当日に当道場の9階受付までお越しください。道場まで案内させていただきます。
体験開始
体験レッスンに参加してみます。基礎から丁寧に教えますので安心してご参加ください。