▼ゴールデンウィーク中もOpen！！
下記、ゴールデンウィーク期間中の7日間は全て休館日ですが、4支部の内どこがの支部が「特別練習会」で必ずOpenしております。※SNSシェア希望
4月29日(木)※昭和の日
4月30日(金)
5月1日(土)
5月2日(日)
5月3日(月)※憲法記念日
5月4日(火)※みどりの日
5月5日(水)※こどもの日
▼特別スケジュールです。
ゴールデンウィーク中は「通常のスケジュール」ではなく「特別スケジュール」になっております。下記ご参照に上、お間違いのなきようご注意ください。
▼パラエストラ天満
4月29日(木)
11:00-13:00(120)柔術
13:30-15:00(90)キックボクシング
4月30日(金)
19:00-20:00(60)キック女性限定
20:00-22:00(120)キックボクシング
▼パラエストラ東大阪
4月30日(金)
21:30-23:00(90) ボクシング
5月1日(土)
14:00-16:00(120) 柔術&NOGI練習会
20:00-24:00(4h) チーム吉鷹
5月2日(日)※試合が無くなったので昼に開催します。
14:00-16:00(120) 柔術&NOGI練習会
5月4日(火)
21:30-23:00(90) ボクシング
▼パラエストラ森ノ宮
5月3日(月)
14:00-16:00(120) 柔術&NOGI練習会
5月4日(火)
11: 00-12:30(90) キックボクシング
14:00-16:00(120) 柔術&NOGI練習会
▼パラエストラ大阪
5月5日(水)
14:00-16:00(120) 柔術&NOGI練習会
▼プロ練習会(東大阪)
4月30日(金)
11:30-12:00(90)
グラップリングのみ
5月3日(月)
11:30-12:00(90)
パンチのみMMA &グラップリング
5月5日(水)
11:30-12:00(90)
蹴りありMMA &グラップリング
※注意事項
1、必ず所属ジム代表に許可を得てご参加下さい。
2、アマチュア選手も大歓迎ですが頑丈な方限定
▼チーム吉鷹 練習会
5月1日(土)通常通り開催します。
【一般クラス・組技】
20:00-20:30(30)組技テクニック 南
20:30-21:00(30)組技スパーリング南
【一般クラス・打撃】
21:00-21:40(40)打撃スパーリング 吉鷹
21:40-22:10(30) 打撃テクニック
【プロ・アマ選手クラス】
21:40-21:55(15)ウォーミングアップ
21:55-22:00(5) 連絡事項報告 吉鷹
22:00-22:45(45)スパーリング 吉鷹
22:45-23:50(65)ミット&対策 吉鷹
23:50-24:00(10)清掃
▼アストラボクシングクラブ
4月30日(金)21:30-23:00(90)
5月4日(火) 21:30-23:00(90)
※GW中は前のクラスが無いので早めにご来館頂きマットスペースをご自由に使って頂けます。