年末年始、 12月29日(日)〜1月5日(日)まで8日間、パラエストラ大阪(寺田町)、東大阪(布施)、森ノ宮の3支部は、年末年始のお休みを頂きますが、下記の日程で「イベントを開催」します。お友達お誘いに上で是非ご参加下さい。
▼パラエストラ東大阪
12/29(日) 担当：赤尾
14:00-16:00(120)
柔術＆グラップリングスパー
16:30-18:00(90)
キックボクシングテクニック
※19時～23時は忘年会
12/30(月) 担当：南
14:00-16:00(120)
柔術＆グラップリングスパー
12/31(火) 担当：南
14:00-16:00(120)
柔術＆グラップリングスパー
16:30-17:30 担当：南＆サカモト
【デットリフト108回】
60kg、80kg、100kgから選択
参加費全員にプロテイン20gゼリープレゼント
▼パラエストラ大阪
1/1(水) 担当：南
14:00-16:00(120)
柔術＆グラップリングスパー
※開場13:30
1/2(木) 担当：南
14:00-16:00(120)
柔術＆グラップリングスパー
※開場13:30
▼パラエストラ森ノ宮
1/3(金) 担当：南
14:00-16:00(120)
柔術＆グラップリング
1/4(土) 担当：南
14:00-16:00(120)
柔術＆グラップリング
1/5(日) 担当：山下
10:30-12:00(90)
キックボクシングテクニック
14:00-16:00(120)
柔術＆グラップリングスパー
▼出稽古料金
1、パラエストラ会員及び主催者(担当)の招待客は無料
2、常設かつ所属ジムに同等のクラスがある場合は1,000円
3、サークル及びフリーので活動中の方は3,000円
▼追記
パラエストラ大阪（寺田町）で吉永さんが主催する練習会が開催されます。以下、吉永さんのFBより転記します。
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1月3日（金）、4日（土）、5日（日）、パラエストラ大阪では冬期休暇中ですが、時間すべて19時から21時終了予定で『柔術＆ノーギ フリースパークラス』として開館します。スパーリング中心で行いますが、スパーリングを希望されない方も打ち込み、筋トレ等で来館されてもかまいません。日時、場所、ご確認の上、ご参加ください。