本日、21:30〜木曜日柔術クラスは

今日はオモプラータ100回チャレンジをします。余計なことをせずにひたすらオモプラータばっかりするので確実に習得していただけると思います。オモプラータは先週行っていたホレッタと非常に相性が良い技です。どちらも使いこなせれば点と点がつながる感覚を味わわえると思います。

またオモプラータの防御方法で一番厄介なのが体をまたがれる事ですが、ファンクロールで確実に上を取ります。こちらは来週以降行います。