金曜日の柔道クラス

本日、柔道クラスが18時45分〜21時00分に行われます。

テクニックは最初の18時45分〜19時30分に45分行います。柔道の投げ技と押さえ込みなど柔術ルールでも役に立つ技を学ぶことが出来るので柔術家の皆さんも是非、参加して下さい。

スパーリングは19時30〜21時00分の90分です。柔術ルールでスパーするようになって参加者が多くなりました。いつも12人〜13人くらいの参加者数で90分あるので一人10本以上スパー出来ます。